نقطہ نظر بلڈ شوگر کنٹرول میں رکھنے کے لیے 7 بہترین غذائیں بڑھا ہوا بلڈ شوگر دل، بلڈ ویسلز، آنکھوں، گردوں اور اعصاب کو کافی نقصان پہنچاتا ہے جو دائمی مسائل اور موت کا سبب بنتا ہے۔
Mushtaque Ahmed Subhani پاکستان اور زمبابوے کے درمیان کرکٹ میچوں میں بنے ریکاڈز پر ایک نظر مشتاق احمد سبحانی
Editorial اداریہ: ’کرم کے حالات پر قابو نہ پایا گیا تو فرقہ وارانہ تنازعات ملحقہ اضلاع میں پھیل سکتے ہیں‘ اداریہ
Zahid Hussain ’وی پی اینز پابندی: ’حکومت اپنے اقدامات سے ملک کو خانہ جنگی کی جانب دھکیل رہی ہے‘ زاہد حسین
لائیو ٹی وی